Electrolytes Bundle
Electrolytes Bundle
Bundle bestehend aus:
1 x Salt Caps
3 x Electrolytes
2 x Liquid Energy Gel Plus Cola
2 x Liquid Energy Pure
3 x Salty Gel
5 x High Energy Bar Salt Nuts
5 x Competition
5 x Isotonic
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Bundle bestehend aus:
1 x Salt Caps
3 x Electrolytes
2 x Liquid Energy Gel Plus Cola
2 x Liquid Energy Pure
3 x Salty Gel
5 x High Energy Bar Salt Nuts
5 x Competition
5 x Isotonic
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Warum solltest du dich mit dem Thema Flüssigkeit- und Salzverlust auseinandersetzen?
Damit du deine Performance über mehrere Stunden aufrecht erhalten kannst.
Um optimal zu regenerieren.
Um eine individuelle Verpflegungsstrategie zu entwickeln.
Für optimale Leistungsfähigkeit ist entscheidend, dass das akkumulierte Natrium Defizit nicht zu gross und adäquat ersetzt wird.
Deshalb solltest du deinen Salz- bzw. Natriumverlust kennen
Die Schweisszusammensetzung ist von Sportler zu Sportler unterschiedlich. Der Natriumgehalt variiert dabei zwischen 200mg/l und 2300mg/l Schweiss. Schweiss besteht zu 99% aus Wasser und dient vorrangig der Thermoregulation. Natrium ist das wichtigste Elektrolyt und Hauptbestandteil im Schweiss.
Disclaimer:
Die Sportphysiologie gewinnt laufend neue Erkenntnisse und ermöglicht eine zunehmend individuelle Betrachtung verschiedenster Einflussfaktoren. Wir beurteilen die raschen Fortschritte bei der Messung von individuellen Schweiss- und Salzverlusten aufgrund der individuell stark variierenden Werte als ein für die Sporternährung relevantes Thema. Eine solche Messung kann für Leistungssportler ein interessantes und potentiell leistungsförderndes Hilfsmittel sein.